Nù wíwá na ví
Les étapes clés d'une grossesse en bonne santé, du premier mois à l'accouchement.
Dès que tu penses être enceinte, rends-toi au centre de santé le plus proche pour une consultation prénatale (CPN).
C'est GRATUIT dans les centres publics au Bénin.
La sage-femme va :
- Confirmer la grossesse
- Te prescrire des analyses (tension, poids, VIH, groupe sanguin)
- Te donner des conseils sur l'alimentation et les vitamines
N'hésite pas à poser toutes tes questions.
Une bonne alimentation protège ta santé et celle de ton bébé.
À privilégier :
- Légumes verts (épinards, gombo), fruits (orange, mangue)
- Protéines (poisson, haricots, œufs)
- Beaucoup d'eau potable
À éviter :
- L'alcool et le tabac
- Les aliments crus ou mal cuits
- L'automédication sans avis médical
Consulte IMMÉDIATEMENT si tu remarques :
- Saignements
- Douleurs abdominales fortes
- Fièvre persistante
- Maux de tête violents + troubles de la vue
- Bébé qui ne bouge plus
Appelle l'INF au 114 ou rends-toi aux urgences.
À partir du 8e mois :
- Consulte toutes les 2 semaines
- Prépare ta valise (vêtements, papiers, argent)
- Repère l'hôpital et le chemin
- Choisis une personne de confiance pour t'accompagner
La sage-femme t'expliquera les signes du début du travail.